2020年11月からスタートしたシロンスのオンラインヨガ
私も、ご参加の方々も、最初は“おそるおそる”でした。
でも、今ではたくさんの方とヨガがご一緒できて
楽しく、そして とっても嬉しいです。
ご興味を持ってくださった皆さま、
本当にありがとうございます。
いつもと違うことをするのは、とてもビクビクしました。
間違えるのは恥ずかしいし、
ちゃんと出来ないと嫌だなと思いました。
でも、見栄を張るのをやめたら
そんなこと相手は気にしていなかったり
助けを求めたら、
手を貸してくださるかたが たくさんいたり
オンラインヨガの挑戦をきっかけに
私は、これから いろんなことを
チャレンジしていきたいと思うことができました。
今、オンラインヨガは、ほぼ毎日開催しています。
三密が避けられます。行く準備が必要ありません。
ヨガが出来るスペースとネット環境があれば大丈夫です。
オンラインヨガの参加条件に、
シロンスのヨガを10回以上参加されている方
と、ありますが。
理由は、
参加してくださった方がケガをしないようにです。
ポーズばかりに意識を向けすぎると
無理をしてしまいます。
何となくでも 、ご自身の(心身の)中心軸を知ってから
ご自宅でヨガをしていただいたほうが
私も安心してオンラインヨガを開催することができます。
もう1つは、ご感想やご要望を
お話していただきたいからです。
カラダ・ココロで起きた、
「気づき」「変化」「違和感」等々
少しでも心身で感じたことを
教えていただきたいと思っています。
初めにも言いましたが、
初めてのことは緊張します。
でも、1歩進むと
2歩、3歩がポンポンと進んで
「なぁーんだ」と楽しく思えることがあります。
シロンスのオンラインヨガ
チャレンジしたいと少しでも思っていただけたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。
ご予約・ご参加お待ちしております。